지난 6/9(월), 6/16(월) 총 2회에 걸쳐 살림팀 6월 보수교육을 진행하였습니다.

6/9(월) 오후 6시 30분에는 김태준 부산디지털대학교 사회복지학과 교수의 '노인치매의 이해' 특강으로,
치매와 건망증의 구분, 치매의 주요 원인과 증상, 조기 발견의 중요성 등에 대해 자세히 알아보고,
치매 예방 체조를 함께하며 막연히 두렵게만 느껴졌던 치매에 대해 구체적으로 이해하는 시간을 가졌습니다.

6/16(월) 오후 6시 30분에는 홍영근 부산디지털대학교 심리치료학과 교수의 ‘마음챙김으로 스트레스 조절하기’ 특강으로,
스트레스 요인과 영향, 마음챙김(Mindfulness)의 개념과 방법들을 알아보고,
그 중 호흡명상법을 직접 실습해봄으로써 일상속 스트레스를 효과적으로 다루는 방법을 알아보는 시간을 가졌습니다.

이번 특강을 통해 돌봄회원님들의 정신건강과 노인복지에 대한 관심을 환기시키는 계기가 되었으면 하고, 더 나은 삶을 살아가는 데 도움이 되는 유익한 시간이 되었으면 합니다.